반응형 🔵 #자기관리 🔵 #자기돌봄 🔵 #감정소진예방 🔵 #건강한나눔 🔵 #베풂의진정한의미 🔵 #번아웃예방 🔵 #에너지관리 🔵 #마음챙김1 가득찬 컵에서 흘러 내린 물로 베풀어라. 자신을 먼저 돌보지 않는 베품은 동반 자살과도 같다. "가득 찬 컵에서 흘러 내린 물로 베풀어라. 자신을 먼저 돌보지 않는 베풂은 동반 자살과도 같다."이 문장은 단순한 명언이 아닙니다. 삶을 살아가는 태도를 송두리째 바꿔놓을 수 있는 강력한 진실입니다.많은 사람들이 “누군가를 위해 희생하는 삶”을 아름답다고 생각합니다. 하지만 정작 자신을 돌보지 못한 채 끊임없이 베풀기만 하는 삶은 결국, 자신도, 그리고 남도 지치게 만듭니다.베풂진정한 나눔은 남는 에너지로 하는 것입니다.심리적으로 건강한 상태에서, 넘치는 힘과 여유로 베푸는 것이지, 본인의 삶이 파괴되는 것을 감수하면서까지 하는 것이 아닙니다.컵이 반쯤 차 있거나 비어 있다면, 거기서 아무리 나누려 해도 남는 게 없습니다. 오히려 자신은 점점 고갈되어 갑니다. 사랑도, 관심도, 에너지도 마찬가지입니다... 2025. 7. 20. 이전 1 다음 반응형
